ОСОБЛИВОСТІ ОБМІНУ ЕЛЕКТРОЛІТІВ У КРОВІ ЖІНОК 18-21 РОКІВ В УМОВАХ ВИКОРИСТАННЯ РІЗНИХ ВИДІВ ФІТНЕСУ
Анотація
Останнім часом у суспільстві збільшується інтерес до занять оздоровчим спортом, зокрема фітнесом. Все більша кількість людей звертаються за послугами до закладів фітнес-індустрії з метою зменшення ваги тіла та нарощування м’язової маси. У науковій літературі зустрічається багато відомостей про адаптативні перебудови у організмі спортсменів-професіоналів під час періоду інтенсивних тренувань та міжсезоння. Проте, наявні лише поодинокі статті, що стосуються змін у людей, які займаються оздоровчим спортом, зокрема фітнесом. У відповідь на фізичне навантаження виникає ряд пристосувальних реакцій, зрушень у гомеостатазі. Тривале функціонування організму в подібних умовах може стати причиною виснаження його функціональних резервів, що призводить до стану фізичного перенапруження та перетренованості. Залишається відкритим питання біохімічних змін крові у відповідь на фізичне навантаження в період молодого віку, оскільки основна доля досліджень присвячена вивченню адаптивним змінам у більш молодшому віці. Багато жінок бажають зберегти і відкоригувати фігуру понад усе, навіть ігноруючи власне здоров'я, але фахівці обов'язково повинні враховувати функціональні зміни, що відбуваються в організмі жінки під час схуднення і корекції фігури. Досліджуючи показники дівчат 18-21 року, які займалися танцювальним та силовим фітнесом впродовж трьох місяців встановлено, що систематичні заняття фітнесом обох видів призвели до падіння рівня йонів калію у сироватці крові у період до тренувань. Рівень йонів калію у крові зростає у період після тренувань, при чому під час занять танцювальним фітнесом, зростання рівня йонів калію був у період після тренувань протягом трьох місяців дослідження, а при заняттях силовим фітнесом зростання рівня калію у період після фізичних тренувань спостерігався тільки на початку дослідження. Виявлено несуттєве збільшення концентрації йонів натрію у сироватці крові після трьох місяців занять танцювальним та силовим фітнесом у період перед тренуванням. З’ясовано, що систематичні заняття фітнесом не мали суттєвого впливу на концентрацію рівня йонів хлору у досліджуваних дівчат.
Посилання
2. Beschasnyĭ, S. P. "Effect of chronic sensorineural hearing loss on several indicators of immune and endocrine systems of 7-11 year-old children. Fiziolohichnyi zhurnal (Kiev, Ukraine: 1994) 59.1 (2013):110-116.
3. Bodnar A., Golovchenko I., Minenko O., Petrenko O. Osoblyvosti zmin elektrolitiv u krovi zhinok 18-21 rokiv pid chas zanjat' riznymy vydamy fitnesu. Fizychna aktyvnist', zdorov’ja i sport. 2017;3(29):3-13. [in Ukrainian]
4. Butova O.A., Masalov S.V. Adaptacija k fizicheskim nagruzkam: anajerobnyj metabolizm myshechnoj tkani. Vestn. Nizhegor. un-ta im. N.I. Lobachevskogo. 2011; 1:123-128. [in Russian]
5. Cepkova N.K. Pokazateli jelektrolitov krovi u velosipedistov. Vestnik sportivnoj nauki. 2004; №1(3):30-35. [in Russian]
6. Cyganenka A.Ja. Zhukov V.I., Mjasoedov V.V., Zavgorodnij N.V. Klinicheskaja biohimija. Moskva: Triada-X; 2002: 496 р. [in Russian]
7. Dolgov V.V. Laboratornaja diagnostika narushenij vodno-jelektrolitnogo obmena i funkcional'nogo sostojanija pochek. Sankt-Peterburg, 2002. 96 р. [in Russian]
8. Gasjuk, O. M. Vzajemozv'jazok psyhofiziologichnyh funkcij z pokaznykamy sercevo-sudynnoi' ta respiratornoi' system u ditej molodshogo shkil'nogo viku iz sluhovoju depryvacijeju [dysertacija] Herson; 2004.173 р. [in Ukrainian]
9. Gol'berg N.D., Dondukovskaja R.R., Topanova A.A Pitanie junyh sportsmenov s uchetom nasledstvennoj predraspolozhennosti k narushenijam metabolizma. Sovremennye problemy fizicheskoj kul'tury i sporta. 2008;2:229- 232. [in Russian]
10. Golovchenko I.V., Bodnar A.I., Chaban I.O., Minenko O.V. Osoblyvosti zmin fermentiv aminotransferaz v krovi zhinok 18-21 rokiv v umovah vykorystannja riznyh vydiv fitnesu. Visnyk Chernigivs'kogo nacional'nogo pedagogichnogo universytetu imeni T.G.Shevchenka. Serija: Pedagogichni nauky. Fizychne vyhovannja ta sport. 2017; 147 (1):79-85. [in Ukrainian]
11. Golovchenko I.V., Chernozub A.A., Gajdaj M.I., Shkuropat A.V. Osoblyvosti reaguvannja koncentracii' hlorydiv v krovi zhinok 18-21 rokiv pry riznyh fizychnyh navantazhennjah. Fiziologichnyj zhurnal. 2019; 3 (65):148-149. [in Ukrainian]
12. Hor'kova A.S. Morfofunkcional'nye osobenosti adaptacii zhenskogo organizma k fizicheskim nagruzkam. Vestnik Jugorskogo gosudarstvennogo universiteta. 2016;1:204–208. [in Russian]
13. Iordanskaja F.A., Cepkova N.K., Krjazheva S.V. Diagnosticheskoe i prognosticheskoe znachenie mikrojelementov krovi v monitoringe funkcional'noj podgotovlennosti vysokokvalificirovannyh. Moskv, OOO «Skajprint»; 2013. 112 р. [in Russian]
14. Ivko I.A., Pozdeeva E.A. Sravnenie tempov prirosta pokazatelej morfofunkcional'nogo sostojanija i fizicheskoj podgotovlennosti zhenshhin molodogo i zrelogo vozrasta na nachal'nom jetape zanjatij ozdorovitel'noj ajerobikoj. Chelovek. Sport. Medicina. 2016;4 (16): 5-17. DOI: 10.14529/hsm160401. [in Russian]
15. Nikulin B.A. Posobie po klinicheskoj biohimii: uchebnoe posobie. Moskva, Izd-vo «GJeOTAR-Media»; 2007. 256 р. [in Russian]
16. Platonov V.N. Sistema podgotovki sportsmenov v olimpijskom sporte. Obshhaja teorija i ee prakticheskie prilozhenija. Kiev: Olimpijskaja literatura; 2004. 808 р. [in Russian]
17. Shvec', V. A., O. M. Gasjuk. Uchast' cytokiniv u adaptacijnyh reakcijah (ogljad literatury). Pryrodnychyj al'manah (biologichni nauky). 2020;27:145-161. https://doi.org/10.32999/ksu2524-0838/2019-27-10
18. Sologubova S.V.Morfofunkcional'nye osobennosti zhenshhin pervogo zrelogo vozrasta, kotorye nuzhno uchityvat' pri postroenii programmy fitness-trenirovok. Fizicheskoe vospitanie studentov. Sportivnaja nauka. 2011;1:118-122. [in Russian]
19. Tarasenko A.A., Osik V. I., Lyzar' O.G. Sovremennye problemy fizkul'turno-ozdorovitel'noj dejatel'nosti v sfere fitnesa. Fizicheskaja kul'tura, sport - nauka i praktika. 2014;№ 3:71-76. [in Russian]
20. Tkachuk V.A. Klinicheskaja biohimija: uchebnoe posobie. Moskva: GJeOTAR-media; 2008. 264 р. [in Russian]
21. Vikulov A.D., Nemirov A.D., Larionova E.L., Shevchenko A.Ju.Variabel'nost' serdechnogo ritma u lic s povyshennym rezhimom dvigatel'noj aktivnosti i sportsmenov. Fiziologija cheloveka. 2005;6(31):54-59. [in Russian]
22. Virovec A.A. O povyshennyh poterjah makro- i mikrojelementov pri zanjatii sportom i celesoobraznosti ih kompensacii biologicheski aktivnymi dobavkami. Voprosy pitanija. 2009;2 (78):67-73. [in Russian]
23. Маughan Ron J. Role of micronutrients in sport and physical activity. Brit. Med. Bull. 1995;55.3:683-690.