МОРФОФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ РЕАКЦИИ ОРГАНИЗМА КУЛЬТУРИСТОВ В УСЛОВИЯХ РАЗНЫХ РЕЖИМОВ ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ
Анотація
Chernozub A. A.MORPHOFUNCTIONAL REACTIONS OF THE BODY BODYBUILDER
IN VARIOUS MODES OF PHYSICAL EXERTION
Keywords: exercise routines, exercise, impedancemetry, morphological and
functional parameters, adaptive changes, exercise.
In the course of a series of experimental studies found that body builders,
with a certain level of development of morphological and functional
characteristics of power and stable over the last three years of training, yet
capable enough to actively respond to the changing modes of exercise (change
of conditions, the nature, volume and intensity of training loads) and respond to
positive changes of morphological and functional parameters and power. The
intensity of these reactions is not uniform and the corresponding figures show
the intermittent dynamics.
Посилання
1. Волков Н.И. Биохимия мышечной деятельности. / Н.И Волков, Э.Н. Несен,
А.А. Осипенко, С.Н. Корсун. – К.: Олимпийская литература, 2000. –540 с.
2. Мартиросов Э.Г. Технологии и методы определения состава тела /
Э.Г. Мартиросов, Д.В. Николаев, С.Г. Руднев. – М.: Наука, 2006. – 248 с.
3. Меерсон Ф. Адаптация к стрессовым ситуациям к физическим загрузкам /
Ф. Меерсон, М. Пшенникова. – М.: Медицина, 1988. – 253 с.
4. Пат. UA 76705 U, МПК А61В 5/22 (2006.01) Спосіб визначення індексу
тренувального навантаження в атлетизмі / Чернозуб А.А. - № u201208376; Заяв.
07.07.2012; Публ. 10.01.2013, Бюл. №1. – 3 с.
5. Платонов В.Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте/
В.Н. Платонов – К.: Олимпийская литература, 1997. – 584 с.
6. Уилмор Дж.Х., Костилл Д.Л. Физиология спорта и двигательной активности. /
Дж.Х. Уилмор, Д.Л. Костилл. – К.: Олимпийская литература, 1997. – 352 с.
7. Чернозуб А.А. Тривалість тренувального заняття та його вплив на ефективність
зростання м’язової маси та силових можливостей спортсменів в атлетизмі.
Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і
спорту: Зб. наук. Праць під ред. С.С.Єрмакова. Харків: ХХПІ, 2006. № 5. С. 122
– 125.
8. Чернозуб А. А. Характер змін морфометричних показників та вмісту кортизолу
в крові нетренованих юнаків в умовах різних режимів фізичного навантаження /
А.А. Чернозуб// Вісник проблем біології і медицини. – 2013. – Вип. 1, Т. 2 (99). –
С. 318 – 323.
9. Hatfield F.C. Bodybuilding a scientificapproach / F.C Hatfield. – Chicago:
Contemporarybook, 1984. – 272 p.
10. Hatfield F.C. Hardcore Bodybuilding/ F.C. Hatfield. - Scientific Approach: McGraw-
Hill., 1993. – 448 р.
11. Hawley J.A. Metabolicand performance adaptationto interval traininginen durance
trainedcyclists / C Westgarth-Taylor., J.A Hawley., S Rickard. // Eur. J. Appl. Physiol.
- 1997. - Vol. 75. - P. 298-304.
12. Henderson A.R., Moss D.W. Enzymes. Tietz Fundamentals of Clinical Chemistry, 5th
Ed., Burtis, C.A. &Ashwood, E.R. (W.B.Saunderseds.Philadelphia USA). – 2001.-
352 p.
А.А. Осипенко, С.Н. Корсун. – К.: Олимпийская литература, 2000. –540 с.
2. Мартиросов Э.Г. Технологии и методы определения состава тела /
Э.Г. Мартиросов, Д.В. Николаев, С.Г. Руднев. – М.: Наука, 2006. – 248 с.
3. Меерсон Ф. Адаптация к стрессовым ситуациям к физическим загрузкам /
Ф. Меерсон, М. Пшенникова. – М.: Медицина, 1988. – 253 с.
4. Пат. UA 76705 U, МПК А61В 5/22 (2006.01) Спосіб визначення індексу
тренувального навантаження в атлетизмі / Чернозуб А.А. - № u201208376; Заяв.
07.07.2012; Публ. 10.01.2013, Бюл. №1. – 3 с.
5. Платонов В.Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте/
В.Н. Платонов – К.: Олимпийская литература, 1997. – 584 с.
6. Уилмор Дж.Х., Костилл Д.Л. Физиология спорта и двигательной активности. /
Дж.Х. Уилмор, Д.Л. Костилл. – К.: Олимпийская литература, 1997. – 352 с.
7. Чернозуб А.А. Тривалість тренувального заняття та його вплив на ефективність
зростання м’язової маси та силових можливостей спортсменів в атлетизмі.
Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і
спорту: Зб. наук. Праць під ред. С.С.Єрмакова. Харків: ХХПІ, 2006. № 5. С. 122
– 125.
8. Чернозуб А. А. Характер змін морфометричних показників та вмісту кортизолу
в крові нетренованих юнаків в умовах різних режимів фізичного навантаження /
А.А. Чернозуб// Вісник проблем біології і медицини. – 2013. – Вип. 1, Т. 2 (99). –
С. 318 – 323.
9. Hatfield F.C. Bodybuilding a scientificapproach / F.C Hatfield. – Chicago:
Contemporarybook, 1984. – 272 p.
10. Hatfield F.C. Hardcore Bodybuilding/ F.C. Hatfield. - Scientific Approach: McGraw-
Hill., 1993. – 448 р.
11. Hawley J.A. Metabolicand performance adaptationto interval traininginen durance
trainedcyclists / C Westgarth-Taylor., J.A Hawley., S Rickard. // Eur. J. Appl. Physiol.
- 1997. - Vol. 75. - P. 298-304.
12. Henderson A.R., Moss D.W. Enzymes. Tietz Fundamentals of Clinical Chemistry, 5th
Ed., Burtis, C.A. &Ashwood, E.R. (W.B.Saunderseds.Philadelphia USA). – 2001.-
352 p.